7 choses que vous devez arrêter de dire, pour être plus heureux

Nadine Tonguem


Aujourd’hui, je vais vous montrer les 7 phrases que vous devez arrêter de prononcer si vous voulez vous préparer pour un plus grand succès. 

1) « Je dois résoudre ce problème »

Pensez à ce que vous fait ressentir le fait de dire cette phrase. Tout d’abord, vous vous sentez obligé parce que vous avez dit que vous devez faire quelque chose ce qui rend plus probable que vous soyez rebelle et ne faites rien. Un problème n’est jamais un « problème » c’est un défi. Pensez à combien ce mot est plus puissant. 

2) « Je ne peux pas attendre »

Cette déclaration semble être le genre de chose qui vous fera sentir exciter. Mais ne voyez-vous pas qu’en regardant en avant vers un autre point, vous vous dites que ce moment actuel n’est pas aussi bon qu’il pourrait l’être ? Donc, vous sacrifiez votre vie, pour un scénario imaginaire qui n’a pas de réalité propre.

3) « Je suis fatigué »

Nous disons cela souvent quand nous essayons de faire quelque chose que nous ne voulons pas vraiment faire. Qu’est-ce que cette déclaration apporte à qui que ce soit ? Rien vraiment. Ne vous plaignez pas, acceptez juste la sensation et allez de l’avant.

4) «  Pourquoi ai-je fait cela ? »

Après avoir fait une erreur, cette question peut être constructive. Elle peut nous permettre de discerner les intentions derrière nos actions. Si nous restons coincés sur cette question, alors nous pouvons tomber dans une spirale de haine de soi et de culpabilité. La meilleure question qui mérite d’être posée est : « Comment puis-je assurer que je ne refais pas la même erreur ? »

5) « J’aurais aimé ne pas ressentir ce que je ressens »

Dans son livre, L’art subtile de s’en foutre – Mark Manson suggère que : « L’acceptation d’une situation négative est une expérience positive Le désir d’une expérience positive est en soi une expérience négative. » Commencez à accepter la façon dont vous vous sentez, tout le temps

6) « Ce n’est pas de ma faute »

Chaque fois que vous blâmez quelqu’un ou quelque chose pour votre situation actuelle, vous laissez partir votre pouvoir. Vous rejetez le présent et vous vous jetez dans la victimisation. Alors que vous n’êtes pas responsable des cartes que vous. Intégrer l’idée que tout ce que vous vivez est de votre faute.

7) « Je me demande ce qu’ils pensent »

Ce n’est pas votre travail de vous soucier de ce que les autres vont penser. La seule chose que vous pouvez faire est d’être authentique, et laisser le reste à leur libre choix. Vous avez seulement à vous préoccuper de vous-même quand vous avez l’intention de partager quelque chose avec quelqu’un. Si c’est quelque chose que vous sentez que vous souhaitez partager, alors vous devez le faire sans doute.

Si vous cultivez votre conscience au point où vous vous surprenez à dire ces 7 déclarations, je vous promets qu’un changement se produira. Nous sommes tellement pris avec l’idée d’en faire plus, que nous avons oublié que ce sont les petites habitudes de parole, qui, en grande partie, nous ont amenés là où nous sommes aujourd’hui.

Samy Felice


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